3月1日(日) 曇、雨(Cloudiness and Rain) 温度(Temperature)4-5℃ 湿度90-95%(Humidity) 風速 (Wind velocity)1-2m/s.
風邪をきっかけに慢性副鼻腔炎を起こしやすい。予防の基本はまず、当たり前のことですが、できるだけ風邪をひかないこと、また、風邪をひいても長引かせないことです。また、花粉症の悪化を引き起こします。
とくに、鼻風邪には要注意です。鼻の穴に鼻汁をためないようにし、薄めの食塩水（生理食塩水）で鼻洗浄をして、鼻粘膜をいつも清潔にしておくことが大切です。
2月28日(土) 晴(Fine) 温度(Temperature)3-11℃ 湿度(Humidity)30-55% 風速 (Wind velocity)1-3m/s.
“トマトでメタボ改善”今あらためて話題を集めている食材です。
しかし、トマトを含む栄養価の高い野菜や果物も、花粉症の人にとっては、食べ方によって症状を悪化させてしまうそうです。
花粉症の人の体内に花粉が侵入すると、アレルギーの免疫反応が起こり、ヒスタミン・ロイコトリエン・セロトニンなどの化学物質があふれ出ます。これらの化学物質が、くしゃみ・鼻水・鼻づまりの鼻炎症状を引き起こす主役なのです。
そして、これらの化学物質は食物にも含まれているため、注意する必要があります。具体的に花粉症を悪化させないために控えるべき食品は、トマト、ほうれん草、なす、タケノコ、バナナ、キウイ、パイナップル、ハム、ソーセージ、お酒（アルコール類）、インスタント食品、ファーストフード類などです。
メタボ?花粉症?、どちらを優先するかということですね。
