2016.09.26 公園トラック1.5キロ走る。

AM 6
早起き、ゴミ出し後、ウォークに出る。
公園トラック、今日は1.5キロ走る。
膝は少しマシで、ラン後の疼痛もない。
気分的に救われる。
まぁ、調子に乗ってペース上げたり、
距離伸ばしたりしないように、注意しよう。

年間走行距離 477/3000
累積走行距離 12650/20000