へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2018.07.25 ウォークでジムへ。

2018-07-25 12:45:00 | ランニング
AM 2
ウォークでジムへ。
朝でも結構暑い。
負荷をかける元気はなく、
ひたすらマットで体幹40分。
帰路はバス。

年間走行距離 563/3000
累積走行距離 14355/20000


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