お疲れ～

前回畑に行ってから何日だっけ？

1週間も経ってないのに結構育ちました。

とうきび



エンドウ



インゲン



枝豆



ミニカボチャ



フルーツトマト



オクラ



ゴーヤ



まだまだありましたが、このくらいにしておこう。

豆類やゴーヤ、ミニカボチャはそろそろ支柱を立てなくてはいけないなぁ。



そして今日のミッション、

バジルの苗(母が種から育てた)を3つ植えましたよ～。

(あ～写真撮るの忘れた！)



今日は午前中練習したあと畑に行ったので、

疲れた～！

明日、うまく泳げるかな？？？

あと2日

タイムが満開。

近寄るといい香りがします～。


さて、今年初めての長水路大会まで後2日。

200ｍ背泳ぎ＆200ｍ個人メドレーでの参戦です。

この大会ではこのところずっと200バックと100バックで参加してましたが、

今年は個人メドレー。

あぁ～大丈夫か？？？

練習すればするほど、個人メドレーのポイントって

バタフライだな…。

最初のバタフライを如何に泳ぐか。

どのくらいのストローク数で？

キックの力の入れ具合は？

フォームで気をつけるのは呼吸のタイミングだな？(私の場合)

そんでもって次のバック。

コーチが言うには、私の場合はここで結構がんばってもいいと。

そうか～、この次は平だし。

(平はがんばってもがんばらなくてもあまり変わらんのよ、私って）


な～んて、考えると難しいね、個人メドレーって。

その人によっていろんな泳ぎ方があるんだろうな。

そう考えると一番奥が深くておもしろい種目かもね。

(あぁ～そんな風に考えられるようになったってことが成長の証？！)




で、この大会の後、約3週間でなみはやです。

フットタッチ

今日の練習もコーチの都合のため代行コーチ。

予告通りスイムもtotal距離もそれほどキツクはなかった。

というか、メインを終わったところで5分ほど余裕あり。


そこで代行コーチの急遽のプラスメニュー。

25ｍ×4本　choice　on　1′00″

12.5ｍまでeasyで、その後少しずつスピードアップして、

最後はターン、足を壁についたところで終わり。

フットタッチと言う練習。

聞いたことはあったけど、今までやったことなかったね。

人数が多くてターン練習ができないとき、

普通の練習をちょっとがんばりたいときなどにやるといいって。

今日は3人だけだったから問題なく終了。



でも、これが人数の多いおばさん達ばかりのレッスンだったら、

大騒ぎだったかな？

だって新しいこと覚えるの、大変なんだもん。

(説明するだけでかなり時間を要するしね。)

今日も飛び込み

大会前、最後の飛び込み練習でした。

相変わらずクラウチングに挑戦しています。

だいぶ慣れてきました。

たま～にだけど「スポッ」といくと気持ちいい～。


新しい飛び込み台が採用されてもされなくても、

今後はクラウチングスタートでいくと思います。


マスターズの他のメンバーもクラウチングに挑戦していますが、

総じてこのスタイルがいいような感じ。

な～んだ、これならもっと早くから取り入れればよかったと、

コーチも思っているかもしれない。

案外おばさん達にもクラウチングって合ってるのね。



昨日お休みしたせいか、今日はどこも痛いところなくよかった。

携帯水没の件

はい、私のではありませんよ。

娘の携帯です。


昨日、娘と姉の3人で買い物中の出来事。

「今どこ～？」ってメールになかなか返事が来ない。

さっきまで届いていたメールが届かないし、

通話もダメ。

「何やってんの～？！」と思っていたら、

携帯を持っている娘と遭遇。

「落としちゃった～！」

え？それってトイレに？？？




やっちゃいましたね～。

携帯って多少落としたりしても大丈夫だけど、

水没だけはダメですね～。



買い物、昼食もそこそこに携帯ショップへ直行！

お姉さん、慣れたもんで、

「ちょっと失礼します。」

と言って思いっきり携帯を振ってる。

(ほほう。これが効果あるのか…)


でも、結局のところデータはダメらしい。

しょうがないね。

一番ショックなのは本人なので、「バッカじゃないの～。」

とか言わないようにしよう。


そのうち自分もやるかもしれないしね。


そう、それで今日一番に携帯データのバックアップをしておいたのでした。