ヤル気スイッチ入れてください。

濃厚ショコラ。

バレンタインデーも終わりだからといって安売りはしないのね。


さて今日の練習。

今までの流れからいって今日もFrのエンデュランス系だと思っていたら、

セカンドアップ、キック、プルすべてorder。

ということはメインは？？

100ｍ×4本　order　on　2′30″

やっぱりね。

しかもhardだった。

せめてFrのhardだったらよかったのに。


う～ん。Flyは1′50″、Baは1′45″くらい？

Brは2分をかるく超えてるし。

Frも1′30″切れてない。


おまけにKコーチに「キック弱くなった？」

と言われてしまった。

そうかな～？？

そうなのかな～？？？

大会がないから練習で力が入ってない？




う～ん。

モンモンと悩みちう。