がんばれチームO.K!

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初泳ぎ

2013年01月02日 23時04分35秒 | 水泳
行っちゃいました、初泳ぎ。

いつもはホームプールで初泳ぎなんですが、

今年は2日から家に誰もいなくなっちゃったので、

ボーっとしてるのも、ねぇ?

平岸プールは今日から営業してるので、

箱根駅伝を見てからGO!


2日から泳ぎに来る人なんて少ないんだろ~な~と思ったらどっこい。



駐車場はこんなにいっぱい!

中に入ってみたらやっぱり結構な人だ~!!

冬休みの子供が多いのかと思ったら、

結構選手の子が多かった。

練習が休みだから?

完泳コースは3,4人ずつ入ってる。

しかも選手らしき子が多いので速いゾ。

それでもちょっと遅めな感じのコースに入ってみました。

途中から人が入れ替わったりでまぁまぁ泳げたんですが、

インターバルができるような感じではなかったので、

初泳ぎはとにかく気持ちよく泳ぐという方針で。

アップの後、

kick 50m×2本×4 IMorder

pull 50m×2本×4 IMorder

sw  50m×2本×4×2set IMorder

   200 IM

   100m×2本 Fr

down

こんな感じでtotal 2400m

他の人の間合いを見ながら泳いだので

時計はほとんど気にせず。

平岸プールは12月いっぱいお休みで点検、お掃除をしていたので、

今日はいつにもましていっそうきれいでした~!

(いつもキレイな水ですが)

さて、初泳ぎ、無事終了。




そして明日は、

ホームプールの特別営業。

10時~12時の2時間。

毎年行ってるんだよな~。

行かないと心配されちゃうかも~。(←そんなことないって)





コメント
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