寒～い！！

パッと見、何の写真だか分からんですね。


いやぁ～まだ12月だというのに寒いですっ！

今日は最低で－9度？最高で－3度くらい？？

2月くらいならともかく、12月にしては寒すぎる～！


でも練習はさぼらないも～ん。

今日はpullが900ｍもありました～！

75ｍ×12　3本ずつIMorder　on　2´00″

サークルに余裕があったので何とかなった。

メインスイムは、

50ｍ×3本×4set　3本ずつIMorder　on　1´05″

こっちはサークルがいっぱいいっぱい。

一番心配なBr、3本とも1分をちょっとずつ切って回れた。

(ほんと～にちょっと）

進歩したかな～？

あ、今気付いた。

今日はIMorderシリーズだったのか。