わが市の高齢者対象の無料健康診断を受けに行きました。
昨年度は、５月３０日に受けていました。
年一回の行事ですね。
内診・胸部レントゲン・心電図・尿検査・
血液検査・身長・体重・・・・
家を出る前に、思いっきり背伸び体操を繰り返しました。
というのも、
以前より身長が短くなってきて、
「いやだなぁ～」と思っていたのです。
背伸び体操をしたおかげで、
前回より1.5㎝だけ回復していました。
姿勢をまっすぐに保っていればいいのですが、
つい、背中の緊張感がゆるんで前屈みになってしまいます。
体重の増加は自己責任ですが、
身長の減少は、「加齢」には逆らえません。
「加齢」と言われると、受け入れるしかありません。
時どき、背伸び体操をして、
身長も縮まないように気を付けようと感じました。
一か月後の受診の時に、
今回の検査結果を教えてもらいます。
追記
昨日と今日と、連日雨が降っています。
この雨のお陰でサツキの花が散っていますが、
雨の中で散る姿も「きれいだなぁ」と思いました。
雨の恩恵で育っている白色アジサイもイキイキしています。
