知多半島 海沿い～山道

こんばんは、ぶちおです。

今日は会社の人達6人で、知多半島を往路は半田から海沿いに師崎、復路は山道を通って帰って来ました。

cyclo-sphere 知多半島海沿い～山道

朝は少し寒いですが、日が上がってくると気温はドンドン上昇し春の様な暖かさになりました。風も穏やかで絶好のサイクリング日和でした。

往路はサイクリングペースで気持ち良く、
復路の山道では少し頑張りました。体重は軽いものの身体は重く感じました。

負荷を一定に掛けやすい平坦でのトレーニング割合が増えて、アップダウンのある佐布里池でのトレーニングが少なくなっています。登りに苦手意識が出そうです。

strava 知多半島海沿い～山道

途中でサイコンの電池が無くなってしまいました。油断大敵ですね。

【知多半島海沿い～山道total】
3時間06分/74.05km
NP206.8w/最高603.5w
平均128bpm/最高172bpm
TSS240.9/1642.4kj