佐布里池インターバル 長めver

こんばんは、ぶちおです。

今日は、佐布里池近くにある登りでインターバルをして来ました。

いつもの坂は、全長0.4km/4.1%です。
だいたい40～50秒です。

今日の坂は、全長0.6km/3.9%です。

1本目:1分43秒
2本目:1分47秒
3本目:1分46秒
4本目:1分45秒
5本目:1分44秒
6本目:2分33秒
※6本目は、途中にある信号に引っかかりやり直したつもりでしたが、カウントされていたみたいです。

自己ベストは10/5に出した1分25秒になります。今日はしっかりと追い込めなかったみたいです。感覚に頼るとこういう事も起きます。

33.2km/1時間18分
平均132bpm/最高160bpm
ホイール:マビック アクシウム
タイヤ:ビットリア RUBINO PRO 23C
stravaデータ 佐布里インターバル長めver