2022-08-01
何という暑さでしょう！
そんな中久々に鎌倉アルプスの尾根道を歩いた。
500ml のスポーツドリンクを一本持参。
この時期になると笹や草が伸びて狭い山道に覆い被さる。
なので長袖、長ズボンで行く。
尾根道までの急登を終え一息入れる。
道の真ん中にアカガエルが・・・
藪の中の枯葉より地面に直に触れた方が涼しいのだろう。
カエルの熱中症対策だ。
モンキアゲハ
ジャコウアゲハ
この尾根道には黒系のアゲハ蝶が多い。
今日は何十匹ものアゲハに遭遇した。
スズメバチが飛び回っているだろうと心配していたが一匹も見なかった。
暑さのせいかそれとも春先の低温と長雨のせいか?
本日の歩行距離 ８km
熱中症の兆候なし
関節リュウマチ治療中の私には無理です❌
ので歩きやすいんです。それと土の上を歩くので関節
には良いんです。私でって膝や股関節の調子が良くな
時は2~3週間休みます。