今日は南部線を途中下車、雨と寒さのなか15分ほど歩いてプールに寄って
ひと泳ぎ。 川崎市の『ヨネッティ堤根』というところ。
3年ぶりだが少し変わっていた。
① 受付のおばちゃんが若い女の子に変わっていた。
② スイミングウエアなどの品揃えが豊富になっていた。
③ 更衣室のロッカーが新しくなっていた。
プールも改修されてきれいになっていた。とはいっても大分古い施設なので
あまり代わり映えはしない。なんと言っても①が嬉しい
明治製菓の関連会社 明治スポーツプラザ㈱が川崎市から運営委託されて
やっているとの事。ふ~ん明治製菓ってこんな事もやっているんだ。
このサバスは明治製菓のスポーツ関連の商品や事業のブランド名。
週に2回くらいは行きたいな。若い女の子になかったからじゃありません。
変形性膝関節症という老化現象で関節に負荷のかかる運動は出来ない。
しかし、この老化現象は筋肉が衰えると益々悪くなるので、水中での運動が
最もよい。それにオートバイに乗るにも体力が必要ですからね。
先日のプチツー江ノ島ではいつもはやらないセンタースタンドを掛けたのと
この所の寒さで少し膝が痛い 。
このためセンタースタンドをかけるのが異常に重い!
ですからER基地の掩体壕以外ではサイドスタンドしか使用しません。(できません)
しかし、サイドスタンドを出した時の車体の傾きは小さくなっているので、「ゲタ」は不要です。
ちなみに、掩体壕では前後タイヤを20mm程の板に乗せ、見かけ上の車高を上げ、センタースタンドをかけてマス。
この方法でかけると、すごく軽いデス。
出先でセンターをかける必要があるときは?
モチロン他の人にリヤキャリアの基部を引っ張ってもらいます(^_^;)
しのししさんはじめ、このところ会ったBMW通のおじさん方は
ちょっと止める時もセンスタなんですよ。Rはそれが基本
なのですけど。自分の場合は自力いけるんですけど、その
後は膝が痛む。
掩体壕はコンクリートの床ではないので少し掘ってあります。
20mmの板と同じ効果です。