御宿ひぐらし日記

田舎暮らしをはじめて、、日々の閑話、、

散歩

2022-02-04 10:44:03 | 日記・エッセイ・コラム

      

お世話になっている地元のF先生が、もったいない事にMessengerで

時々アドバイスを送ってくれる。

    

今朝は、運動した方がイイよと助言を頂いた。

   

確かに。入院して2週間以上、トイレに行くかコンビニに行くか以外は

座ったまま。

   

元気な時には山の中を10キロ以上走っていたのに、これはマズイ。

   

看護師さんに訊いてみると、同一フロア内を散歩するのはOKという

ことなので、早速実行。

   

すぐに盛り上がってしまうタチなので、2時間タイマーを掛けかけた

けど、すぐに冷静になって40分歩いてみた。

   

これは気持ちイイ。

   

腹に管が入らない限り、1日2~3回は続けたい。

    

    

 

女子アイスホッケーを観た。

   

体格差をものともしないプレイで、本当に見事な勝利。

   

スゲー練習したんだろうな。

   

これなら、グループ内1位は確実じゃないの。


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