今日のwalk＆run～台風の後

８日～１０日は天気が悪かったり、忙しかったりして歩けませんでしたが、昨日から復活。

昨日は

３０分　ウォーキング

今日はだんなと２人で

３０分　ウォーキング

いつから走れるのかなあ・・。

今日は家族で名古屋に行ってランニング用のブラとアームカバーとソックスを買いました。

そしてウォーキングのときに使ってみました。

走る時に使ってみたいなあ。