今日は朝の6時から
ランニング 36分
今日からアシックスの練習プランに沿って練習を開始しました。
でも咳があまりにもひどいから病院に行ったら風邪でした。
そっかあ、昨日お腹がすいたのはそのせいか。
私は暑かったり、体調を崩したりすると体力を維持するために?
すごく眠くなったりお腹がすいたりします。
今晩もしっかりとご飯を食べました。
病院で処方された薬を飲んで早く寝ます。
一体何年ぶりの風邪だろう?
明日は練習プランだと8kmだけどもし体調が悪かったら無理をしないようにします。
ランニング 36分
今日からアシックスの練習プランに沿って練習を開始しました。
でも咳があまりにもひどいから病院に行ったら風邪でした。
そっかあ、昨日お腹がすいたのはそのせいか。
私は暑かったり、体調を崩したりすると体力を維持するために?
すごく眠くなったりお腹がすいたりします。
今晩もしっかりとご飯を食べました。
病院で処方された薬を飲んで早く寝ます。
一体何年ぶりの風邪だろう?
明日は練習プランだと8kmだけどもし体調が悪かったら無理をしないようにします。
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