歩いたり　走ったり　旅したり

４０代女性です。
身体と心の健康を目指しています。
走ることを通して、みなさんにHappyを広げていきたいな。

今日のwalk＆run

2011-09-28 06:46:17 | 今日のｗａｌｋ＆ｒｕｎ
今日は朝の５時２０分から

ウォーキング　８０分

そろそろ走ることができる体力がついてきていると思う。

１０月に入ったら徐々に走ります！

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