友人と三好池激しくラン＆ランチでおしゃべり

ここしばらく心が内向き、人との付き合いがおっくう気味な私でした。

でもちょっとずつ、心が外へ向き始めています。

最近、色々な人のブログにコメントもさせていただいています。

もともとあんまり人見知りもしないし、人付き合いは好きなんです。

色々な人と出会うことが大好きなタイプです。

でも、それの度が過ぎてしまいました。

SNS疲れし、人との付き合いも避けるようになってしまいました。

だけど、そんな毎日は退屈で、今は再び友達と過ごす時間がすごく楽しくなってきています。

月曜日は白樺湖に行った友達とは別の友達と約束をして、三好池を4周走りました。

おしゃべりをしながらキロ6分を切るくらいで走ろうと思っていたのに…。

速い！

速いけれどおしゃべりは止まらない！

3周目でどんどんスピードは上がる！

9月4日（月）（12月3日NAHAマラソン　スピード養成期　23日目）

予定 快適ペース 16km　5：47〜5:14/km

実際 快適ペース 12.7km　1時間6分33秒　5:14/km

4周目はジョグにしました。

でも速い！

　　　ジョグ　3.4km　20分40秒　6：05/km

走った後はコメダでジュースを一気飲み！

サンドイッチを食べながらおしゃべりは尽きませんでした。

また一緒に走る約束をしました。

今度は坂道ダッシュも入れようということになりました。

サブ4を何度も達成している友達です。

とてもいい練習仲間です。