今日のwalk＆run～寒いから走る

今日は夜の8時半くらいから

5km を 0:39:40で走りました。

7:56 分/km のペースです。

起伏のあるコースを選んで走りました。

最近寒くて寒くて・・。

体が冷えるので温めるために走りに行きました。

明日も走れるといいな。

私にしては夜更かし気味の時間なのでお風呂に入って寝ます。

おやすみなさい。