こんにちは😃
精神科の診察日でした。
買い物を終えて帰宅して、お昼を食べました。
主治医に現状を話した。
前回の診察で痩せるように言われて毎日ウォーキングをしたこと。
右膝が腫れて力が入らなくなって接骨院通いをしていること。
歩かないので疲れず、追加眠剤を増やして飲んでいること。
私の話を聞いた主治医は一言。
痛し痒しだね、と。
うーん、いたしかゆしかぁ。
その通りだと思った。
そして、お昼寝はしないこと。
追加眠剤は出来れば一錠にすること。
この二つの事を言われた。
悪循環になっているねとも。
病院を終えて、買い物をするためにスーパーへ寄った。
車から降りようとしたら、また、右足に力が入らない。
夫がカートを押して来てくれて、それにつかまって何とか買い物をした。
でも、もう一箇所は無理なので夫に頼んだ。
自分で自分が情けなかった。
何とか家に着いて、今はゆっくりなら歩ける。
娘が来る前にせっせと接骨院へ通おう。
今晩は、夫がスーパーで買ってくれたチキンカツです。
ありがたやー。
最近、ネガティブな話題ばかりでごめんなさい🙇♀️
また、明るい話題をお届け出来ますように。
ではまたね。