ヤッホー♪

大雨の中、鳥海湖近くまで上りました。
あんな大雨は初めて。ただいま下山。

昼ごはん

２時に配られたおむすび。
やっぱりお米は美味しい。
もうすぐ羽後本荘。

９時間おくれ

思いっきり二度寝している間に列車は走り出していた。
長岡は通過。９時間遅れで、羽後本荘には３時頃着く予定。

朝ごはん

停車中のあけぼので駅いんさんが配ってくれた朝ごはん。
なんと缶詰のパン♪

今

寝台特急・あけぼの号の中にいます。
大雨の影響で新潟あたりで止まって、もう４時間。昼過ぎにしか羽後本荘にたどり着けそうもありません。

忘れないために・・

先週久しぶりに、またリューマチ性多発筋痛症の再発か？　という症状があらわれた。
けど、ここ２－３日夜も寝られないほど痛みがあったのに、昨晩は痛みも楽になり、夜も寝られた。
もうだいじょうぶではないかと、思っている。（わからないけど）

リューマチ性多発筋痛症（ｇｏｏヘルスケアによる）

久しぶりにネットでも検索し、自分のブログも読み返した。
忘れないように、この１週間のことを書いておこう。

７月２３日（火）頃、左側の背中が痛くなり、肩こりかとも思われた。
それが、２５日には、背中の痛みが、肩から上腕、頸(くび)、ひじの下まで広がった。
痛みもこりというよりは、リューマチ性多発筋痛症の時に感じた筋肉の奥の方が痛む感じ。
２５，２６日には、夜も寝られないほど痛くなった。
これは再発を疑うしかないと、思った。

それが、今朝はだいぶよくなった。
痛みとともに変わったのは、肩から腕にかけて、皮膚がすごく冷たかったのが、今朝は暖かくなった。

今痛みが少し楽になって思うのは、痛いのは左側の腕から肩で、前に発症した時のように、両足、両腕、首、腰には広がらなかった。
このままでいけば、一部分の痛みですんだということになる。
そのために、発症した時にあった、こわばりにはいたらなかった。
ステロイドを減らした時のリバウンドくらいの痛さか、それよりもうちょっと痛い感じ。リバウンドの時は、夜寝られないほどにはならなかったので。

そして、マズイと思ったのは、再発も、関節リューマチへの移行もあるので、診察は受け続けるようにいわれていたのに、去年の５月を最後に、母のところに通ったりなんなりで、１年以上病院には行っていない。
いつも見てもらっていたＴ女子医大の予約をとって、受診しなくてはならない。

ヘルスケアによると、

「一般に予後は悪くない病気ですが、実はステロイド療法がどの程度長期予後を改善するかについては十分な臨床成績はありません。」となっている。

この病気について、まだそんなに資料もないということだ。

今晩から鳥海山のふもとに行くので、病院の受診は帰ってからになる。
今日予約を入れようとしたところ、最短で８月１３日。思ったより早く看てもらえるのがわかった。
けど、この日は初盆だし、翌週は先生が夏休み。ということで、８月２７日（火）に予約を入れた。

昨日は久しぶりに泳ぎにいった

肩こりでも、筋痛症の再発でも、腕を動かした方がいいような気がしたので、久しぶりに泳ぎにいった。
まあ、ほんとうに、どのくらいぶり？　というほど、近頃は泳いでいなかった。

クロールで１ｋｍ泳いだら、腕も軽くなり、すごく気持ちよかった。
水泳は、始めるまでがおっくうな感じだけど、いったん泳ぐとすごく楽しい。

直後は痛みも、軽くなった。

深大寺自由広場。こんど娘と心○がきた時に、時間があったら、ここにこよう。
すいているし、思う存分駆け回れる。







山（？）もあるし。




午後、一昨日から泊まりにきていた、息子が帰った。昨日は、夫と３人で焼き肉を食べに行った。（写真はなし）

背中の痛み

今週に入ってから、左の背中から肩にかけて痛くなり、肩こりかなあと思っていた。
それが、一昨日頃から、左の上腕から、ひじの下に徐々に痛みが広がった。

もうこのところ、すっかり頭の中から消えていた「再発」という言葉が、初めてちらついた。
なんの再発かといえば、以前からこのブログを読んでいる人は知っていると思うが、「リューマチ性多発筋痛症」の再発。
２００７年に発症して、完治（寛解）までに、２年と少しかかった。

それ以後もあやしいなあと思ったことは何回かあったが、再発はしないまま、今日まできた。
今回の痛みは、一番あの時のに近い感じ。
といっても、左腕だけなので、たいしたことはないのだけど。
なんとか、ここでおさまってほしいものだ。

去年の今頃、ほぼ同じ時期に発症したＫさんからメールを頂いた。
それ以後、ずっと１ｍｇのステロイドを飲んでいるということだった。
それをやめると、すぐに全身に痛みが出ると書いてあった。少量の１ｍｇとはいえ、飲み続けているのは、身体にというより、心に負担だろうと思う。

数年後に再発したという方からメールを頂いたこともある。

そういう人たちと知り合えたのも、このブログのおかげで、ずいぶんいろいろ参考にさせて頂いたし、自分の知る範囲のことを教えてさしあげたりもした。

今日の畑

ゴーヤがやっととれだした。
黄色い花がたくさん咲いているので、これからどんどん実をつけるだろう。
今日は息子が泊まりにきているので、とれたトマトとキュウリもお土産にあげよう。

今日のカメコ

家の野菜についていたアオムシをあげたら、パクンと食べた。
前は、もう一匹のケンと争って、いつも負けていたけど、今はのうのうと食べている。




この頃、カメコと呼ぶと、じっと見るようになった。
以前かっていたカメのように、だんだんと慣れるかもしれない。




一昨日くらいから、左の背中が痛い。肩こりだというけど、ふだん肩がこったことがないので、よくわからない。
来週は、花を見に鳥海山に行くので（鳥海湖まで）、なおらないと困るなあと思っているけど、けっこう重い荷物を背負うと、かえって痛くない。
不思議だ。
東北地方は、来週曇りのようだけど、梅雨明けないかなあ。