帰りにみなとみらいから横浜駅まで走ろうと
Tシャツ・半ズボンでビルディングを出ると
午後8時の風は気温30℃でした。
東海道線でご一緒する方々が迷惑なので
横浜駅までは歩くことにしました。
それでも汗だくでしたけどね。
東海道線に乗っても「あぁ、今日は疲れてる。
昨日の日本酒のせいだ」と思いながら
気付いたら辻堂。
少しは涼しいかもと期待したけど、今日は海辺も
暑かったです。
走り出すとどうかなと思ったけど、
すごく脚が重い。
着地のドタドタ感が拭えない。
大して心拍追い込んでいないのに必死の体で
帰り着きました。
多分、今年で一番調子の悪い日。
(Run in today)
TJD 29C
Nike Flyknit Racer
[E-pace] 13.8km/1:07:09 Ave:4'52/km 161bpm 190spm 108cm
VO2max 56
Total:148km/month
Tシャツ・半ズボンでビルディングを出ると
午後8時の風は気温30℃でした。
東海道線でご一緒する方々が迷惑なので
横浜駅までは歩くことにしました。
それでも汗だくでしたけどね。
東海道線に乗っても「あぁ、今日は疲れてる。
昨日の日本酒のせいだ」と思いながら
気付いたら辻堂。
少しは涼しいかもと期待したけど、今日は海辺も
暑かったです。
走り出すとどうかなと思ったけど、
すごく脚が重い。
着地のドタドタ感が拭えない。
大して心拍追い込んでいないのに必死の体で
帰り着きました。
多分、今年で一番調子の悪い日。
(Run in today)
TJD 29C
Nike Flyknit Racer
[E-pace] 13.8km/1:07:09 Ave:4'52/km 161bpm 190spm 108cm
VO2max 56
Total:148km/month