西方に行く。

但し日帰り。

帰りは痛恨の新横浜経由のぞみ。

改札前で見送ったアーバンライナー。

今は東海道線の車中。

我が家の給湯器事情、

築20年、元気働いていた風呂給湯器。

いや、

最近たまに表示が付かなかったり、

誰もいないのにお風呂で呼んでいます

と言ってみたり、

とうとう、

ボタンを押しても音だけして何も表示せず

給湯も始まらない。

連打していると、

少しだけお湯出して止まったり、

まあ、この暑い夏に

少なくともシャワーなしはあり得ない

と長女から悲鳴が。

今度は給湯器の交換かぁ〜

と覚悟はしたけど、

連打しているとたまに760

というエラーコード。

ググってみると通信系エラーで

リモコンだけ壊れていることが多いと。

これね。

メルカリで1000円のジャンク品を見つけ、

即ポチる。

半信半疑でしたが、

治りました。

東方へ行く、

往きはJR在来線特急。

復りは高速バス。

みなとみらいのオフィスを

昼に出て夕方には戻る。

そのままオンラインでUSと会議。

束の間の旅でした。

調布飛行場、

飛行機が飛ぶところを見たかったが、

少し訪れた時間が遅かった。

中間試験の終わった長男と穏やかな時間。

長女は大学のサークル、二女は塾。

一緒がいい時もあるし、

そうでない時もある。

ガーミンのストレスレベル100

ガーミンに付いているストレスレベル

という測定機能。

普通はこんな感じ。

今日はこんな感じ。

30分ほど100でサチリました。

実際にメッチャストレスフルで

終わった後、しばらく胃が痛かった。

何度も続いたら耐えられません。

研修と、会食と。

今日は日中、オンラインで研修。

夕方からはUSエグゼクティブとの会食。

研修は世界中の同じ職級の仲間と。

日本人は最初の会話で出遅れる。

積極性もイマイチだけど、

勿論強者もいる。

後になってから調子こく人もいるけど

その時には話が長くて少し苦笑いが。

生きていくのは大変だ。

会食は3年振りに日本に来た

エグゼクティブと親密な雰囲気。

みんな大変な2年間だったんだなと

半分浦島、半分戦友？の気分。

まだ終わってないけどね。

一番家が遠いやつは誰だという話になり

手を挙げて40kmですと。

走って帰るのか？と冗談で聞かれたのに

真顔でたまに週末はそうです。

あと、帰宅ランの話をしたら

今日一番面白かったと

エグゼクティブと先輩諸氏に笑われた。

まぁ、結果オーライだ。

ネタになってホッとした。

真面目な話はイマイチ通じなかったけど。

ドンマイ。

仕事とランと、

夕方、空いた1時間半で何とか走る。

そしてまた仕事に戻る。

帰宅ランと、英語と、

昨日、今日とUSエグゼクティブへの

対応とプレゼンを無事に終え、帰宅の途。

今日は久しぶりにサンライズ瀬戸を

横浜駅で見送りました。

でも昨日はちっゃかり帰宅ラン。

そんなに軽快じゃないけどまずまず。

以前はネイティブアメリカ人の

言っていることはサッパリでしたが、

今回はそれほどでもないことに気付き

少し驚き、少し嬉しい。

文句言われていることも分かる様に

なりましたが。

バイデンさんと違いまだ帰らないので

もう少しの辛抱。

5月病にならない、

今週は20km走っただけで雨の週末。

その代わり、電車通勤3日で徒歩が増えた。

やはり出社率50%とか、

「テレワークだけで…」とか、

上からは声が聞こえて来るので

次の形態に移るのだろう。

東海道線はまだ以前よりは空いている。

夜も横浜か戸塚からは座れるし。

ただ、テレワークと出社が混じっていると

出社もするし、

朝晩のオンライン会議にも出るみたいな。

あと、データ完全にクラウドして

オフィス、在宅用それぞれPCないと

担いで帰宅ランする気は起きない。

来週はUSからエグゼクティブが来るので

今はその準備で忙殺。

来週は恥をかかない様にプレゼンを

終えなければいけない。

一方でマネージャー研修とか、

英語プレゼン研修とか、

詰め込みで何とか凌ごうとしている。

英語プレゼン研修は毎週夜２時間半で、

多分恥ずかしいプレゼンしては困る人が

ターゲットになっている気がする（笑）。

5月病にならない様にしたい。

2022 10連休

備忘録

横田基地〜多摩平のイオン

溝の口〜津田山のマックスバリュー

鎌倉〜長谷寺

本郷台

二宮ラディアン

東戸塚〜イオン

上永谷〜イトーヨーカドー

朝霞〜りっくんランド

新山下〜港の見える丘公園

計667km

よく遊んだ。

雨の鎌倉散策、

雨の鎌倉を二女と散策しました。

と言ってもほんの2時間ほど。

長女の前撮りを予約していて

その待ち時間の間だけ。

ちなみに長男は留守番。

こういうのにはなかなか付いてこない。

みなとみらいの空き地、

ゴールデンウィーク前、

電車通勤だけど、

横浜駅からみなとみらいへ歩く。

この２年間でさらに空き地が

少なくなった。

7年前は空き地だらけだったのに。

この新高島のあたりは。

２０年前は長女の存在を

知ることになったケイユウ病院しか

なかった。

あと数年で全く面影が

なくなるんだろうな。

とりあえず帰宅ランも

リハビリがてら再開。

焦らす悲しまず行こう。

コロナワクチン3回目、

昨日の朝は3回目のコロナワクチン。

前回は熱が39.3度でした。

昨日の夕方には超絶腕が痛くなって

ビクビクしてました。

だるいし寒気もするしもう嫌だと

今朝を迎え37.8度。

前回もこんな調子で翌日どんどん

熱が上がったなぁ〜と諦めてましたが、

どうやらピークは過ぎたようです。

今は36.7度。

でも腕は痛いです。

走るのもまだ無理。

連続する時間、

(3/7)

OISO 11C

adiZERO japan boost5(586km)

[M]10km 4'04/km 163bpm 195spm 127cm

[J]5km 5'35/km

前回ブログを書いた日は

まだ平和でした。

2週間で信じられない光景。

いや、これは非連続の出来事ではない。

非連続の出来事だと思っていると

いつか自分の前にも現れる。

別大無事に終わる。

別大無事に終わって良かった。

トップアスリートの大会なんだなと

記録を見て感心。

スタート直後の山の陰。

緩やかなカーブに合わせて

一列に流れるランナー。

海沿いの風と南国の雰囲気。

静まり返る幅広の国道。

ブラインド選手との並走。

友だちに追い付いた橋の下。

曲り角、川沿い最後の1キロ。

そして競技場。

走る喜び　ともに

いいなぁと思いましたよ。