フルーツ・ダイエット？！

夏の間に暑さとともに・・・なぜかうなぎ上りだった私の体重。


ああ、なんで？


いえ、まあ、食べてしまいますからね。


動かなかったし。



そんな私を見かねたのか、ノリくんが「フルーツ食べ放題！」を宣言。



夕食に、ですよ。

フルーツ以外は、食べないってことです。


これはね、平日だけってことで、休日は普通にお料理して食べます。


だいたい、グレープフルーツを1／2個と･･････




バナナを１／２本、あとは、フルーツ・アラカルト1～2種類。




こんな風にブドウを二種類とか、




キウイ、




今なら、ラ・フランス、




アボカドなんて時も。



これらは、平日のお店の空いてる時間に、ノリくんが買いに行ってくれてます。

もうそろそろ３週間経って、１キロほど体重が減りました。

お陰でスーツのボタンが、楽にかけられるようになりました。

体が軽くなると、動きやすくなりますね。

フルーツは、冷たいのが難点かしら。

これから寒い季節になりますからね。

でも、美味しいフルーツを沢山食べられるのが嬉しいダイエットです。