2/17 フローヨガ クラス

 

2/17 フローヨガ

 

先日、なま温かい日が続いた時、朝イチの太陽礼拝があれ？体が重いと感じました。この冬のピリリとした温度は実は体には負担が少ないのですかね？小笠原のヨガのベストシーズンは今なのかもしれない！と言うわけで、今日もじっくりヨガしましょう。
★★今日のフローヨガ★★
2月17日(水)pm2:00～3:30 扇浦交流センターにて
★内臓もしっかり動かしていくので、昼食は早め少なめ又は抜きがオススメです。