3/1チカヨガ
((ツボとチャクラ))
太極拳の先生、邦さんは鍼灸師でもあり、ツボの事、気の事、体の神秘についての知識はとても深く、学ぶ機会はないものか？と前々から思っていたら太極拳の初心者クラスをやるという事で、参加させてもらっている。太極拳の説明の中に出て来る話しはとても面白く。毎回私の目から、ウロコがポロポロと落ちまくっている(笑)
他の武術などでも大切にされている へそから指3本下にある「丹田」というツボ。太極拳でもここを意識する声かけは多い。
「丹」は赤「田」は生命エネルギーの涌き出る所。という意味。
ヨガでは、ここはスヴァディシュターナチャクラかな。
胸と胸の真ん中「壇中」というツボは精神の大元とされているそうだ。ヨガでは、アナハタチャクラかな 愛の源。
脳天にある「百会」はサハスラーラチャクラだろうか？
ヨガでは、千枚の花びらの蓮の花で表現されている。
他にも尾骨を中に入れて骨盤を立てる姿勢。ヨガでいうムーラバンダ。
これも、太極拳もヨガも同じく頻繁に意識を喚起されるポイント。
中国とインドどちらも古い歴史の中で培われてきた叡知は似ている
★今日のチカヨガ★
3/1(金)9:30～11:30奥村交流センター