1/20ハタヨガ
先日、母島在住のピラティスの先生、関口mohiさんの座学を受けました。「体とは何か？」「健康とは何か？」すごく明快で楽しい話しでした。mohiさんいわく、聞いた話を人に伝えれば伝えるほど忘れない。と言うので、どんどんシェアして行こうと思います。まず、人間は何から出来ているか？と言うと。体(食べ物)と心(考え方)。体と心は聞き慣れた言葉だけど、何かぼんやりしたもの、(食べ物)と(考え方)と言うととてもわかりやすい。どれだけ、食べ物と考え方が人間を作っているか具体的な話しは、また今度。ヨガだとここに魂が入って来るのかな？
★今日のハタヨガ★
1月20日(金) 9:30～11:30 奥村交流センター