乾燥肌の人は微温浴では、水分を十分とったほうがいい

微温浴は、身体のリフレッシュが出来てとてもいいということを何度か書いた。

しかし、私のように乾燥肌の場合は気をつける必要がある。
それは、長時間の入浴で水分が失われることだ。
したがって、入浴後やその前に十分水分を補給する必要がある。

私も、「乾燥肌に良い入浴法とは」の記事を見て、水分補給をするように心がけたら、以前と比べると肌につやが出てきた。
また、かゆみがおさまってきた。

微温浴は、気持ちいい。
また、半身浴にしても浴室暖房機があるので、肩から冷えることがない。
それだけに、水分が失われやすいので、十分水分補給することをお勧めする。

私は、大好きなコーラ（３５０ＭＬで３８円）で水分補給をしている。
ちょうど在庫が切れたので、昨日激安スーパーでケース買いしてきた。