1日の内に体温を1度上げることは
免疫力アップに繋がる大切なこと
その一つが運動
これに関してはクリアしていますが
毎日ではありません。
そこで毎日の入浴がとっても大切だと思っています。
ところが洗髪してボディシャンプーの後
数分湯船に浸かるとサッサと上がっていました。
そこで良いのが40度に設定して20分くらいの半身浴
浴室でYouTube（テニス番組）を観るか音楽を聴くかなんです。
こんな良いものに出会いました。
Bluetooth 対応のspeakerです。
防水防塵なので水に浸かっても
アウトドア用品として使えるんです。
JBL by HARMAN
12000 円
1wayですが低音の響きも良く
浴室では良い音出すんですよ。
就寝時には枕元で睡眠用音楽を聴くんです。
今日からのキャンプのお供にいい仕事してくれることでしょう
日本人が欧米に比べて長生きする要因の一つが
シャワーではなく湯船に浸かるからなんだって。
「カラスの行水」なので
もうちょっとゆっくりと
入浴しないとダメですね。
これからキャンプですか。
羨ましいなぁ。
あたしはお風呂でゆっくり出来なくて…
パソコンでも持ち込まないと
無理かなぁ(^^ゞ
健康のため、頑張ってみます。
憧れでしたよねぇ。
我が家には大きなDIATONEの
スピーカーがドンと置いてあったのですが
今はYAMAHAのサウンドバーに代わりました。
今回の旅行でも 倅と一緒に思いきり湯船に浸かって来ました。
自宅にはないので、湯船の有るお風呂は、良いな～と思います。
今、キャンプ中ですか？？
弟が入院して具合が悪く
キャンプの予定等も
全てキャンセルしました。
こればかりは
仕方ないですね。
キャンプをキャンセルするくらいなんだから
お身体心配のことでしょう。
早いご回復をお祈りします。
私も１０代のころにダイアトーンのスピーカーでロックばかり聴いてましたよ。
でも入浴は健康に良いらしいですよ。
毎日湯船に浸かってくださいね。
キャンプから帰ってきました。