昨日とは打って変わってどんよりと寒い１日でした
夫は相変わらず騒いでいますが、そんなことは無視して
やっと、ようやくセントラルに行ってきました。
レセプションで会員証を出したら、係りの人から
「あら？もしかして今年初めてですか？」
何千人ものメンバーがいるのに、一人、一人を覚えていてくれるのでしょうか。
うれしかったです
今日はMインストラクターのアクアビクス、
先月の２８日が最終日でしたから、約２週間ぶりのプールです。
プールサイドで待っていてくれたインストラクターにまずご挨拶
「ずっと風邪で休んでたので、今日は適当にやるかもしれないけど
よろしくお願いします」
案の定、ウォーミングアップから、いつもと違って、息が上がっています。
それでもすすむにつれて、体も慣れてきて、思ったよりよく動けたので
ほっとして、終わった後はサウナに入ってゆっくり温まり、ジャグジーでほぐし
スパではゆっくりとバスタイム
やれやれ、ようやく体調が戻った感じです
家の中では、腹筋や、バランスボールなどで筋トレはできましたけど
”有酸素運動”は無理なので、どうしても心肺機能が弱くなってきます
それには自転車が絶対なんですけど、やっと良くなってきたんです。
焦らず、ぼちぼちやっていきましょう
只今、TVでは【第８８回全国高校サッカー】決勝戦の真っ最中です
青森山田
山梨学院大付属どちらもスポーツでは超有名高、ところがサッカーではどちらが優勝しても
初優勝であり、
今、リードしている山梨がこのまま勝ったら、初出場、初優勝という快挙です。
とてもいい試合をしています。
あと、５分、勝負ですからどうしても勝者と敗者が決まってしまう
あたりまえだけど厳しいですね。
この中から将来のJリーガー、そして日本代表が出るのでしょうか？
なんとも楽しみな、頼もしい彼らです
只今、試合が終わりました。
山梨学院、初出場、初優勝 おめでとう
