修学旅行まとめ

ここ数日の様子をまとめて記します。
パニックを起こしたり吐いたりと、やはり状態は不安定だが、
以前のように動悸がひどくて息が苦しいということはないようだ。
かなり耐性がついてきているように見える。

北海道、修学旅行数日前から不眠状態。
前日朝食後に吐く。
当日朝、ふらふらででかける。
初日、現地で数回吐く。パニック状態だが、行程はこなす。
先生の配慮で保健室に一人で寝る。睡眠はある程度取れる。
２日目。朝から軽く吐く。やはりパニック。夕方泣きながら電話。
行動はいっしょにこなせる。
３日目。やはり吐く。
東京についてから、同級生にくっついて電車に乗る。
帰宅後、東京についたらすっきりした！と。
翌日。９限目からだったので、遅い登校。また吐く。
パンは吐きやすいそうだ。帰宅後もぐったりして起き上がれず。
トイレに何回も行くので自室で眠れない。