太っている人は意志が弱くてわがままか？

　太った人をみると、あの人はどうして食べる量を減らして運動をしないのだろう。きっと意志が弱くて、好きなものを好きなだけ食べてしまうわがままな人に違いない、というレッテルを貼りがちです。
　しかし、太るか太らないかの８割は遺伝的なものだということです。決して本人の節制によるものだけではないということです。ですから、意識的に食事に気をつけたり運動したりすることで、ある程度の体重を維持したり、一時的に減量はできるとしても、それを長期的に維持するのは難しいといわれています。
　ただし、太っている人はやはり普通の人よりはたくさん食べるし、運動もしないので消費カロリーも少ないということです。 では、なぜたくさん食べてしまうのでしょうか。原因の一つはストレスだといわています。ストレスは脳内のあらゆるホルモンの活動性を低下させ、満腹感を味わう機能が低下しているので、たくさん食べ続けてしまうといわれています。
　もう一つは、ギャンブル依存症や薬物依存症と同様に、食べるという行為自体に脳が過剰に興奮し、そのために食べ続けるようです。いわゆる過食症といわれるものです。