ダイエット。体操。生活リズム。 ２４－０１－０３

　□　20080609　スタート　 ○○☆☆○｜○○○○（±ゼロ地点）
　□　20240115　＋2.45kg　○○☆☆○｜●●●○○
　□　20240125　＋3.00kg　○○☆☆○｜●●●○○（前回比　＋0.55kg）

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　○　よく食べる。
　○　よく動く。
　○　波に乗る。

前回比、増だった。うーむ、初心に帰ったら何とかなるか。
初心とはどの時点でありますろう。。。