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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

ガッテン!「マイナス3%の奇跡! ダイエットの超新常識 」

2018-08-30 | _ダイエット・メモ_

ガッテン!を見る時、自分がどんなにせっかちであるかにいやでも気付かされる。
やれ、横浜市大医学部だ、やれ、金沢大学病院だ、日本肥満症予防協会だ(←わー、たしか「NHKクローズアップ現代+」〔現体重の3%減れば十分〕ン時のセンセーだー><。)、その道の権威の方々のお話を頂いてもあまり聞く耳持たず、「結論から言って!結論から!」と気持ちが走ってしまう。
で 結論。
なんだか、今まで私が体験してきたことを忠実に実行すればよい。そんな風に感じました。
「1日50gダイエット」方式なんて、10年くらい前のワタシ方式じゃん。などと思い込んで視聴して振り返ってみるとワタシのは 『1週間で』80gダイエット だった!
やれ、忠実に実行すればよい、だの(以下略)言うは易く、の日々。とりあえず
1日50g、1日50g、1日50g、呪文が如く 唱えてみます。

 

 

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