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○ 猫背・骨盤・ドローイン チェック （チューニングは朝から）
○ 食事量 なにを・どれくらい・どんなふうに
○ 体操・踏み台昇降・筋トレ （続けましょう。。。）
○ 軽やか。いきいき。ウキウキ。を探せ→おなかスリム。体操時、十分に体が動かせる。
○ 果物やお菓子の食べ過ぎ。→食べない＞＜。（近づけましょう。。。）
□ 20080609 ダイエットスタート（±ゼロ地点）
□ 20170326 朝からバレエでダイエットスタート（20080609比 －0.10kg ）
□ 【１週間で８０ｇダイエット】
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20171101 前回比 ＋0.35kg/トータル －0.80kg ○○○○●｜○○
20170326から３１週くらい経過で 現在〔－７００ｇ〕＝設定値：〔－８０ｇ〕×３１週＋１，７８０ｇ
“チョコレートをめぐる過去”なんちゃって、今も今
〔評〕
分かりやすくも過去ではありません。今じゃん＞＜。なんだかほぼ出直しです。黒丸減ったし。。。
がんばればすぐ倍増、黒丸よ嗚呼黒丸よ黒丸よ
（↑なんせ切り上げ〔ここが分からん(?_?)マイナスだから切り下げなのか(・・?〕なもんで。）
