テレビだ 雑誌だ ラジオだ ネットだ
脱力（←受身系ということです）情報網からの情報を 適当にピックアップして
ダイエットは 始まった。
続けていくにあたって
やはり 何かまとまった形での知識を持ちたくなった。
というわけで
本を読み始めている。
＊ 「７０歳生涯現役」私の習慣
東畑朝子 著
「知識を！」と
章立てにとらわれず あちこち拾い読みしているせいかも知れないが
ずいぶんハードボイルドな印象を受ける本である。
そこが いい。
ぼうっとしていて
ぷっくり太ったのであるから
「喝っ！」が必要なのだ、私には。
＿バランス・メモＡ＿
