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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操でダイエット 23 1か月  

2008-07-09 | _ダイエット・1_

  前回比 +0.6㎏ 
  トータル -1.25㎏ ( 第30〔4×7+2〕日≒1か月 )

お~、1か月たちました。
まあまあかな~。。。

前日比とか前回比とか
数字に追われていたが、
 ○ (スタート時より)増えていない。
!!!!!!そうか、そうだったのか と 今さらのごとく 気が付いた。

はは、けっこう うれしいものです。

90日(約3か月)辺りを当面の目標に
これからも
地道に ダイエット続けていこう。。。
エイエイオー、で ありまする。

 

[2012/10/17 編集]

_バランス・01_

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