＞ 要・定点観測。何ヵ所？
＞ →考えると あそこもここも。。。ありすぎ。。。
＞ →３点にしよう。
＞ ○ 頬のたるみ（今、もっとも気になる）。
＞ ○ 二の腕。
＞ ○ 膝頭（というのか、ひざの周り）。
「テレビ体操」の動作のどこかに
○ 頬のたるみ
に効くものがあるのか、ワタシには よく分らない。
あったにしても
残念ながら 変化が見られない。
（二の腕、膝頭〔というのか、ひざの周り〕は
かすかに カスカニ 変化しているような 気が・・・。）
何とかしよう。。。
フェイササイズ？
[2012/10/18 編集]
＿バランス・メモＡ＿
前回比 ±0㎏
トータル －1.85㎏ （ 第28〔4×7〕日 ）
さいごに 「猫背と二重アゴ」分科会です。
→これって 「テレビ体操一日４回」分科会の分科会ってコト？
→それをいったら 「間食」は「適量？」分科会の分科会のはずだ！
→いんやっ！、そもそも
＞中年が 物思いなんかにふけると
＞もれなく アップルパイや水ようかんのお供がついてきちゃって、
＞・・・はいっ、太りました。。。
から始まったダイエットなのだから
「適量？」が 「間食」分科会の分科会であるべきダ！！
・・・。
ドウデモイイ、ですね。
「猫背と二重アゴ」デシタ。
これはもう、
毎日毎日毎日…戦っております。
これからも 気長に戦っていく予定です。
で 戦っていく（思えば物騒な表現ですが）ことは もう受け入れているのですが
素朴な疑問が―？
姿勢のいい人は
特に意識することなく
いつもいい姿勢なのだろうか？
のんびりと
誰かに問うてみたいものです。
[2012/10/17 編集]
＿バランス・０１＿
