捻挫？

今日の帰り。
電車を降りて改札を出ると、駅前のバスターミナルに自分の乗るバスが既に停車中。
それに乗ろうと走り出したら、右足に違和感が。
と言っても、走るのに支障があるような痛みが走ったわけでもないので、
走り続けて、バスに乗る事はできた。

しかし、家に着いてから、足首を動かすとアキレス腱のあたりに違和感が・・・
特に痛みはないのだけど、変には変。
走り出した時に捻ったわけではないと思うけど、これも一種の捻挫なのかな？
捻挫というか、瞬間的に足に体重が全部乗ったことで、足首が耐えられないくらい
重圧が掛かったのかも。

やっぱ体重を減らさないとダメかな。。。