あるある効果？

昼は頻繁に職場のあるビルの１階のコンビニで黒酢ドリンクを勝って飲んでいるんだけど、
今日も買おうと、コンビニに行くと、いつもは山ほどある黒酢ドリンクが一本もない。
一生に陳列してある野菜ジュースは、たくさんあるのに・・・

そういえば、昨日の「あるある大辞典」で、内臓脂肪の落とす効果の食事で、
昼に酢ドリンクを飲むって言っていたっけ。
これの影響かな。
恐るべし、テレビの効果。
普段から飲んでるこっちとしては良い迷惑だが・・・

そうすると、同じく紹介していた納豆と豆腐も、スーパーなどでは、
売り切れ続発していたのかな？

ちなみに効果のある食べ方は。
朝食に納豆。
昼食後に黒酢。（直前は禁物）
夕食に豆腐（半丁程度）

だそうです。
大豆製品と黒酢を交互に取るのがポイント。
それぞれ効果があるけど、両方同時に取るのは、逆効果との事。

ちなみに黒酢を結構飲んでいる私には、（大豆製品不足の影響もあるかもしれないけど）
内臓脂肪が落ちているような形跡なし。
むしろ夏バテなどというのはまったく関係なし、さらに脂肪増量中のような気が・・・

さすがに、本気で体重を落とすようにしないとやばいかな。

札幌予想(08/27)

１Ｒ
調教は動くウィズディクタット。
その通り走れれば勝機十分。
馬連８－３，４，５，６

２Ｒ
連闘で、さらに鞍上強化。ペブチドジャスミンで良いでしょう。
馬連１１－１，４，５，８，９，１０

３Ｒ
前走水準級のスズカゲランから。
準水準級のハルカッコとダートでの変わり身期待のトーセンセレニティを相手に。
３連複７－（６－８）－３，５，９，１２，１３　前半の勝負！

４Ｒ
新馬のため、基本はパスだけど、乗り込み十分のミスディックベル有力。
今週は藤沢厩舎の馬は仕上がり良さそうで、この馬も新馬だけど良い感じ。
２，１４を相手にして。
３連複６－（２－１４）－総流し　ヒモあれ期待。

５Ｒ
前走、水準級のスズカローズマリーが軸。
前々走に水準級をマークしているハッピームードと前走、札幌好走していて
さらに好位置キープできそうなシゲルダイノウカイが相手。
３連複５－（１－４）－３，１０，１１，１２，１３，１６

６Ｒ
混戦模様だが、一応、クィーンマルトクはこのメンバーなら強いと思っているし、
その割に人気がないので、ここは軸。
キマグレと嵌れば圧勝もありそうなテイエムクリスタルが相手。
３連複１２－（３－８）－４，５，１０　勝負気味で。

７Ｒ
３歳重賞でも善戦しているタニノベリーニ。
休み明けも、一応仕上がっていそうだし、有力！
メジロマシューズも、５００万はいつでも突破できる力はあるし、この２頭軸で。
３連複（４－１２）－３，５，８，９，１０，１１，１４　オッズ次第で勝負。

８Ｒ
波乱含みも、安定勢力で、前走は準水準級のホーマンブラヴォー。
３着までなら有力でしょう。
相手選びも難しいところだが、昇級戦でも相手なりに走れそうなオペラボイス。
辛うじて準水準級のキクノハヤテも、ここならなんとかなりそうので、この２頭。
エーピーゴンタは要注意！
３連複８－（３－５）－１，６，７，１１，１３
８－１１の馬連は買っておきたい。

９Ｒ
シーイズトウショウでも良さそうだけど、最近の池添の乗り方は雑。
基本的に乗れていないし、馬もこのあとのスプリンターズを見据えて本仕上げではなく、
ここは、負けて不思議ない。
ということで、本命はブルーショットガン。
札幌巧者。こちらはＧ１ではとても通用する馬ではなく、ここ勝負に仕上げてきている
追い切り内容。
相手はトールハンマーとツルガオカハヤテのＵＨＢ杯組。
３連複１０－（４－６）－２，８，１２，１４，１６
馬連でも１０から抑えておきたい。

１０Ｒ
藤沢厩舎登場。
ミスターケビンは有力。
カタナもここでは強いだろうし、この２頭。
ただ少頭数だし、馬券的には見送りか？
買うなら、配当期待で。
３連単Ｆ（２－３）→（２－３－）→６，７　の４点

１１Ｒ
難しいけど、人気の３－６の２頭軸で。
３連単２頭軸Ｍ（３－６）－１，２，４，１０

１２Ｒ
さらに難解。
とても人気どおりに決まりそうもない。
シャイニングスルーから。
上積みありそうだし、好位の内で脚ためれれば、チャンスはあって良いはず。
相手はフミノバラードとマナーハウス。
３連複２－（５－１２－）－総流し　本線なら1,4,6,8,10,11

終戦か？

神戸に１－２で敗れる。。。

今年のＪ１復帰は絶望的な感じ。
追いかける勢いがあれば、まだはチャンスは残っていると思うけど、
残念ながら、とてもそんな状態ではない。
今日は先制し、しかも前半終了間際に相手は一人退場。
普通に考えて勝たなければいけない状況ができあがった。
なのに・・・
後半早々に同点に追いつかれ、終了間際に逆転され・・・負け。

根気のヴェルディの悪い特徴。
相手に退場選手が出て、引き気味に守られると、攻めのヴァリエーションがないので、
かえって得点機会を失い、逆にカウンターでやられる。

情けない実情。

すべては、チームの組織力が未熟で、試合の組み立てが悪すぎる。
その要因でもあるけど、レギュラーが固定していない（出来ない？）

それと、ここまで来ればみんなが思っていることだと思うけど、
悲しいけど、ラモスの采配が悪い。

選手を固定しない（出来ない？）は、百歩譲るとして、
試合で、効果的なメンバー交替ができていない。
今日は試合は見ていないので、詳しくはいえないけど、そんな感じの
メンバー交替。

たぶん、点を失った要因は、ボランチの金澤を下げてしまって、
中盤のそこが弱くなったためではないか？
（この交替パターンは実は多く、そして、懲りずに負ける）

選手の育成はおそらくラモス効果もある（育っている）と信じているけど、
監督経験がないラモスに託すのは監督を無理だったのかも。

来年は・・・？
これは今、考えると悲しいので、やめておこう。

とりあえず、ファンとしては、絶望的雰囲気でも、最後まで奇跡が起きると信じて、
応援は続けます！！

札幌予想(08/26)

１Ｒ
３，５は当然、有力だが、馬券を考えると４番ベルモントウッディに期待。
３連複４－（３－５）－１，８

２Ｒ
スムーズでなかった前走。上積みを考えてアースコマンダー！
馬連２－３，５，６，８，９

３Ｒ
前走は休み明けで反応イマイチ。
それでも直線伸びてきたシルクユニコーン。
相手はエドノスキーとコスモタイド。
３連複３－（８－１０）－６，７，１１，１２　午前中の勝負レース！

４Ｒ
新馬のため、基本的には見送り予定だが、買うなら１１番から。
馬連１１－３，４，７，９，１０，１３

５Ｒ
これは大混戦模様。
５番ダンスオールナイトと７番メジロアレグレットは馬券でお世話になっているので、
とりあえずこの２頭から。
３連複（５－７）－６，８，９，１０，１３，１４

６Ｒ
ダート替りのシンシンマーキー。
ダートは１戦１勝。
そのレースの記憶はないけど、差し切っての勝利の模様。
タイムは優秀。
牝馬限定だし、ここはいけるでしょう。
３連複１２－（４－７）－１，３，５，８，９

７Ｒ
難解な組み合わせ。
前走、水準級のルルドウォーターの先行力に期待。
３連複５－（９－１０）－２，６，７　難しいレースだけど、配当良ければチョット勝負したい。

８Ｒ
前走、水準級のノースベアハート。
人気はあまりないし、ここから是非いきたい！
３連複１２－（３－７）－６，８，９，１０，１１　これも勝負気味でいきたい。

９Ｒ
波乱含み。
ハルクバニアンは１０００万クラスなら十分戦える力はある馬だと思っているので、
昇級２戦目。前走惨敗したので、ハンデも恵まれたと思う。
マンオブパーサーも今度は粘り越しが違うと思うで、これも有力
３連単２頭軸Ｍ（３－６）－２，４，７，８，９，１１，１３
抑えで、これも前走、頑張っていたダブルスポットとの３連複も抑えておく。
３連複（３－１３）－２，４，７，８，９，１１
今日の大一番！！

１０Ｒ
地方馬多数で怪しい１戦だが、イクスキューズとフリーダムエアーで良いのでは。
３連複（４－５）－１，２，３，８，１０

１１Ｒ
ピサノパテックの巻き返し濃厚。
相手は難しいが、前走が好タイムだったロングセンチュリーと長距離に戻って見直したい
ヤクモアクティヴ。
この２頭相手なら、３連複でもそこそこの配当も見込めそう。　勝負！
３連複４－（２－１０）－１，６，８，１１

１２Ｒ
波乱ありそうな短距離戦。
３走前、水準級のスズヨバクシンオーでいきたい。
２層凡走で完全に見限られてここは買える！
３連複１４－（７－１０）－総流し　本線2,4,5,8,9,11

長野旅行三日目－さらに温泉へ

旅行最終日。
この日はドライブ兼ねて、上諏訪から行ける温泉地ということで、鹿教湯（かけゆ）温泉へ向かいました。
ドライブコースのビーナスライン(ここの景色はとても良い)を通り、鹿教湯温泉へ。
選んだのは、鹿教湯温泉の代表的旅館の一つ河鹿荘

ここは混浴。(これも選んだ理由のひとつだったんですが・・・）
早速、スケベ根性も少し持ちつつ、温泉へ向かい、まずは内風呂へ。

ドアを開けて脱衣場に入るすると、浴場から女性の声。
チャンス！と思いつつも、先に女性がいるところに入るのは、少しきまずいところもあるので、
とりあえず、入るのはやめて露天風呂へ。

こちらは誰もいないので、じゃあとゆっくり入ることに。
強くはないものの程よい硫黄臭があり、なかなか良いお湯です。
また、ここは飲む事が可能なので試飲も。
露天風呂でゆっくりしたところで、やはりせっかくだから内湯にも入ろうと
改めて内湯へ。
そして入り口のドアを開けると「キャァ～！！」
先ほど入っていた女性が出て、着替え中。
チョット待ってと言われ、混浴なので、待たなければいけない理由はないんだけど、
女性と言っても中年のオバちゃん（の２人連れ)。
こっちも見たくないので、暫く外で待つことに。
そして、暫く待って、オバちゃんが出て行ったので、内風呂へ。

熱めのお湯と温めのお湯がありましたが、個人的には雰囲気はイマイチ。
きれいな女性が入ってくれば良いなと・・・暫く待っても誰も来ず。
風呂を出ることに。

露天風呂はまずまずだったけど、なんか消化不良の感じを残しつつ、
美ヶ原高原を通って、上諏訪へ戻りました。

上諏訪(諏訪湖周辺)と言えば名物の一つがうなぎ。
（実際は諏訪湖のうなぎを使用している店は少ないらしいけど)
これが今回の目的の最後「うな重」です。
諏訪湖周辺の中でも有名な「うなぎ　水門」へ。

注文したのは、うなぎがたっぷりある「うな重　極上」

ご飯の上に２きれ。ご飯の中に２きれ。
それ以外の３きれで合計７きれ。
うなぎは良く焼けていて美味かったのですが、結構たれが濃い目で、それがご飯の中にも
あるし、
チョット最後はあくどくなってきました。
うなぎ(の蒲焼)をたっぷり食べたい人には良いかもしれませんが、普通なら、
極上の下の特上（計４きれ）で十分だと思います。
（たぶん、使用するうなぎの差はないと思うので)

これで、今回の旅行は終了。
このあと、まだ少し帰るには早いので、諏訪湖周辺のホテルの温泉で汗を流して
帰りました。

温泉は良いですね。
今回の温泉で今まで以上に温泉が好きになりました。

Ｐ．Ｓ
熊の湯温泉と鹿教湯温泉で温泉を飲んだ効果(整腸効果)か、帰ってから、
暫く、毎日、便通があり、多い時には１日２回も。
（決して下痢ではなく、普通の便)
これが普通なのかもしれませんが、いつも２日か３日に１回しか便通がないので、
あまりの快便にうれしい悲鳴？

便秘で困っている人は、温泉を飲むのは相当利くように思います。