いやしの森のサロン 鉢伏山＜セルフケアレッスン＞

数日までは台風の影響で雨が続いていましたが、週末はすっきりと晴れていい天気になりました！
先週（17日）の開催はひどい雨で中止になってしまったため、今日の青空に安堵です。
お客様にはご迷惑をおかけしてしまい、申し訳ありませんでした。

さて、今回のいやしの森のサロンは「セルフケアレッスン」編です。
セラピストの今井さんから、自分でできるマッサージのコツを教わりました。

足の裏は第2の心臓と呼ばれています。
中心のツボを刺激して、大地のパワーをいただきます。ぐぐぐっ～

手の届かないところは、2人組になって。
腰の疲れは、おしり上の筋肉をほぐしてあげます。これは効きます！

昼食は地元産おむすびと煮しめです。

地元のおばあちゃん自信作「なんば味噌おむすび」は大好評でした。
さすが、「今年はいい出来！」とご自身で太鼓判をおしていただけのことはあります。

午後からは、おひとりづつ、今井さんの仕上げの施術を受けていただきました。

ブナに包まれた、リラクゼーションルーム（森の中）です。
これが気持ちがよいんです。
目覚めのフレッシュハーブティーも好評でした。

体のツボを刺激すると、自分の体を意識することできました。
あ、結構疲れてるんだな～って気づいたり。
相手にマッサージすると、不思議と優しい気持ちになりました。
森から出ても、この優しい気持ちのまま、自分や相手をいたわってあげたいです。

今日も癒された、森のサロンでした。
（今井）