いやしの森のサロン・ヨガ体験（石動山）

子どもの日の今日は、昨日とうって変わっていいお天気になりました。
スタッフは心の底から安堵しております。よかった～。

今日は中能登町の石動山でヨガ体験です。
スタッフ＆いするぎ（石動）保存会さんイチオシのブナ林エリアで行いました。



木々のゆらぎや風の音を聞きながら、ゆっくりと体をほぐします。
森の中でヨガをすると、不思議と体ののびがよいんだそうです。インストラクターの小林さんもその効果を実感しています。
東京から来られたお客様は、「ゆっくりと空や木をみつめることがなかったので、すごく新鮮でした」と森を感じていただけたようです。



今回は午前中から実施したので、お昼にお弁当をご用意させていただきました。中能登町のれんげやさんのメニューは野菜中心でお豆がいっぱい。冷たいカブの豆乳スープは特に喜ばれました。ヘルシーで美味しかったです。

石動山はかつては霊山として栄えました。最盛期の中世には360ほど院坊があり、3000人もの修徒がいたそうです。2度の戦火にあい、今は史跡が残るだけですが、あちこちで歴史の香りがするところです。神聖な領域として守られてきた森で、ヨガを体験してみませんか。
いやしの森のサロン・ヨガ体験はこちらからご覧ください。
http://bunanomori.com/ecotour/tour/saron-2