いやしの森のサロン・ヨガ体験（石動山）

子どもの日の今日は、昨日とうって変わっていいお天気になりました。
スタッフは心の底から安堵しております。よかった～。

今日は中能登町の石動山でヨガ体験です。
スタッフ＆いするぎ（石動）保存会さんイチオシのブナ林エリアで行いました。



木々のゆらぎや風の音を聞きながら、ゆっくりと体をほぐします。
森の中でヨガをすると、不思議と体ののびがよいんだそうです。インストラクターの小林さんもその効果を実感しています。
東京から来られたお客様は、「ゆっくりと空や木をみつめることがなかったので、すごく新鮮でした」と森を感じていただけたようです。



今回は午前中から実施したので、お昼にお弁当をご用意させていただきました。中能登町のれんげやさんのメニューは野菜中心でお豆がいっぱい。冷たいカブの豆乳スープは特に喜ばれました。ヘルシーで美味しかったです。

石動山はかつては霊山として栄えました。最盛期の中世には360ほど院坊があり、3000人もの修徒がいたそうです。2度の戦火にあい、今は史跡が残るだけですが、あちこちで歴史の香りがするところです。神聖な領域として守られてきた森で、ヨガを体験してみませんか。
いやしの森のサロン・ヨガ体験はこちらからご覧ください。
http://bunanomori.com/ecotour/tour/saron-2

いやしの森のサロン・英国式リフレクソロジー（鉢伏山）

いやしの森のサロンに新しく加わったメニューが「英国式リフレクソロジー」です。英国式リフレクソロジーは日本人に合わせた足裏のリラクゼーションです。セラピストの浦木さん（村no癒shi屋）とコラボして、ブナ林でリフレが実現しました。

今日のお客様はGWに能登観光に来られたご夫婦でした。朝は雨がぱらつきましたが、森の中はこの通り、すっきりと晴れてくれました。時折、木々の間から差し込む木漏れ日がきれいでした。今はちょうど、ブナの新緑がきれいな季節です。

落ち葉の上に横になり、足裏を優しく刺激しています。ツボを刺激することで疲れやだるさ、むくみを解消するほか、血液、リンパの流れを促進することで、冷え性の改善や全身の疲労回復にも効果があるそうです。


施術後のティータイム。今日のお菓子はセラピストの浦木さんの「かきもち」です。おじいさんが作ったお米で、おばあさんが手作りされたそうです。素朴な美味しさが好評でした。

この季節、森はどんどん青々していきます。気持ちのよい森でリラックスしませんか。
いやしの森のサロン・英国式リフレクソロジーのツアーはこちらからご覧下さい。
http://bunanomori.com/ecotour/tour/saron-4