良い天気。空は夏空。
こういう日はパワーがわいてくる。
いつもの洗濯物＋ダウンジャケットやセーターなど冬物を手洗い。クリーニング代の節約。
いっぱい洗濯して気分爽快！
布団も干す。太陽の恵みに感謝！
午後、久しぶりにゴルフの練習。もう１ヶ月近くクラブを触ってもいなかった。
それに最近、雨が多くて家に閉じこもりがち。運動不足は歴然。
少し打つとすぐ疲れる。打っては休憩。休憩しては打つ。休憩時間の方が多い。
体力が落ちていること明白。
このような状態でゴルフ場に行って果たしてフルラウンドできるだろうか？
今日は朝からパワーがあると自分では思っていたのだが・・・。
ちょっと使わねば体力はすぐに落ちてしまうということを実感。
もっと運動しなくては・・・。
それに落ちていたのは体力だけではなかった。
思うようにボールを打てない。スイングの仕方、どうすれば良かったんだっけ？？？
感も明らかに鈍っている。
なんでもコンスタントに継続しなくては下降線をたどるのが早い。年をとった所為かも？？？
その後、買い物に行ったりウォーキングをしたり意図的に動いた。
歩け。歩け。動け。動け。