第1553回 アクセシング・ステイト54

◆日時
2018年11月13日（火）7：10から約10分間

◆内容
面白いほどよくわかるNLPの本（梅本　和比己　著）を参考にして、

下記の中から1つ選び、状態にアクセスします。

１　過去の記憶の中から「望ましい状態」を探す。
２　「望ましい状態」になっている自分を空想する。
３　「望ましい状態」のモデルとなる人を特定して、その人になりきってみる。
４　欲しいリソースの状態をイメージして、その強さを強めたり、弱めたりと変えてみる。
５　「望ましい状態」を呼び起こす曲を探す。

（感想）
インプロゲーム　身体表現の即興ワークショップ（絹川　友梨　著）
第7章　レッスンガイド　●感情・状態

の中から、
「楽しい」
という言葉を選びました。

状態にアクセスする方法としては、

１　過去の記憶の中から「望ましい状態」を探す。
を選びました。

久米島に行って冬瓜採りをした時の写真を見て、
あの時の気温、風の感じ、周りに冬瓜の葉が生い茂っている。冬瓜採りをしている時におじい、おばあ、おじさんがいて、みんなで話しながら楽しく過ごしていた時を思い出しました。
体が熱くなりました。