ただの記録日記

こんにちは


２回目の日記です。

遠くにお散歩に行けて良かった日ですが

気になってる部分もあるので記録日記です。

気になるのは　やはり眼です。

眼底検査も２か月前・４か月前　検査して　何も異常なしでした。

私は左目の視力がありませんので　右目が頼りです。５０歳にもなりましたしｗ

老眼がねｗ　裸眼・老眼・携帯とか見る時とか本を読むとき用

老眼鏡は２種類使ってます。　

裸眼時は遠くを見る時。１ｍほどの距離を見る時用の老眼鏡。

本とか携帯を見る時用の老眼鏡。距離が近いほど見えないですｗ

最近は　裸眼で見えてたものが見えてない感じです。

裸眼で見えてた距離を１ｍほどの距離用に使ってた老眼鏡で見る感じ。

なので同じ老眼鏡だと１ｍの距離が見え辛くなってるｗ

携帯見るメガネだと１ｍの距離は度がキツイ感じ。

まぁ　良いんだけど　片目なので大事ですからね。

普段見てる視界　左目を手で塞いでも　何の変化も無いから右目が大事です。

あと　感情のストレス発散を必要とする回数が減ってきました。これは良い事。

最近　失敗と言うか　かなり力を抜けてきてると思っていましたが

最近になって　今でも変わらず　気を張ってるって事を感じる事が増えた事。

気を緩めれる段階が　大きくなってきてると考えれば成長なんだろうけどね。

今まで５％気が緩んで汗が出てたのが　それに慣れてきて

最近１０％気を緩めれる様になって　また緩んだ時に汗が出る様になった感じ　

未だに　気を緩めると汗が出ます。

サウナか！ってくらい　瞬間に出ますｗ　気が緩んだ時間だけ出る感じ。

体温も上がるから　元に戻るのは　今なら数分ですけどね。

相変わらず　自発行動は　どうしようもなくダメなままです。

同じように１人の時　家から出る事も難しいです。

自分の事を最後に考えるのは　変わって無いし　それで良いって思ってるんですが

逆に言えば１人の時は　何も決めれないって事だからｗ

これも　最近　頑張る事より楽しもうと切り替えて行く中で

時間をかけなきゃいけない事かもしれませんね。

食事は食べる様になってきました。

夜は　ほぼ毎日。　昼は散歩で食べる日・作業所の日。

昼必ずは週３日　たまに＋１日あるかなー

朝ごはんは　週１回あるかどうか。

そんな所かなー　今　思いつくのは。。

と言うことで　私個人用の記録日記でした。

１年後　良くなってれば良いね。

でわでわ