今日も暑いですねぇ 疲れすぎない様 注意しながら やれる事やっていきます。

こんにちは


今日は月曜日です。　曜日の確認OK

曜日の確認　毎回　日記を書く時　書くようにしてるんですが　

最近は　確認を一度くらいしただけじゃ　間違ってしまう事が多くなったかもｗ

あと　この気温で　体力が落ちてきてる私が　いつもの感じに家事や掃除してるとダメですね。

普通にやれるような事でさえ　全力を出さないと　失敗が多くなるから　

見えない視野を意識しないと　食器落としたり　自分がぶつかったり　

時間も意識しないと　行動に移す事が遅れたり　意識落ちは　まぁ起きるけど。。。

毎日　汗だくなってるけど　そんな家の中　綺麗になって無いしｗ　

たぶん掃除のやり方を間違ってるんだと思います。　　何処からやったら良いとか順番も解らんしねｗ

洗い物や掃除機かけ　何でもない様な家事も　汗だくなって　５０ｍダッシュ5－6本走ってきた見たいな息になるしｗ

やれる事はやる！は　大事なのでやるけれど　床拭きとか　普段やれて無い掃除は　チョット控えめにします。

ちょっと　やっただけで　体力削られ過ぎるので。。

昨日の夜は　2時～3時くらいに眠れて　朝　8時に目が覚めました。

しっかり水分とる事を意識してます。　熱射病にならない様にです。

あと　ひくくらい　汗が出て　(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ　なってしまうからｗ

今日は　昨日買ってきた　鶏のささ身で　唐揚げを作ります。

こないだ　お米のストックを米櫃に入れたので　さっき　スーパーに買い物に行ってきて

お米５ｋ　１つ買ってきました。　　あと味噌汁用に使う豆腐とか　お麩も切れかけてたので買いました。

あと　明日の夜ごはん　煮物ともう1品なにするかなーって　色々見たんだけど　鮭を買ってきました。

それと　今日の唐揚げ用に　カットサラダも買ってきました。

もうチョット休憩して　夜ごはんの下準備が終わったら　シャワーに入ってサッパリしようと思います。

またすぐ　汗が出るんだけど　それはしょうがないもんねｗ


でわでわ

1年前の日記です

蒸し暑かったですねぇ　汗が出るけど　いつも道理な感じで動いてました。 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）