今週 お散歩翌日に疲労が残ってるのか？だるくて自発行動できません。

こんにちは


今日は土曜日です。

今週は　水・金曜日　お散歩がありましたが　翌日　バテテ動けないようです。

今週の木曜日も　同じような感じになってました。　

夏バテの様な感じです。　いつもやる家事に＋してトイレ掃除・風呂掃除・床ふき

など　やれて無い掃除をするんですが　疲労が残ってるんかな？　

体調は普段と変わらないんですが　夏バテみたいに　身体がダルクて。

いつもやる家事と　チョット何かするってくらいしか　

予定が終わると　いつもと変わりなく　夜も早い時間には眠れないし

目が覚めたのは　８時過ぎですが　朝の薬は飲みましたが　まだ動けてません。。。

これじゃ　あかん！って解りますが　ダルクて。。。。　

何か良い方法を考えないといけませんね

でわでわ