お散歩に行ってきました。また来週が楽しみですね。

こんにちは


水曜日の　お散歩に行ってきました。

あっという間に　今週のお散歩が終っちゃいましたね。

また　来週　楽しめる様に頑張りたいです。

今日の　お散歩で　晩ご飯のメニューを考えながらスーパーを歩きました。

色々見た中で　決まってるのは　木＆金曜日用のカレーを作る事。

で　今日の　夜ご飯を何にするか。　　いつも簡単なものしか用意できないんだけど

今回もそんな感じです。　ローストビーフ丼にしようと思い買い物をしてきました。

カレーの方も　玉ねぎ・人参・ジャガイモを切って　炒めて

牛肉も切って炒めて　現在　煮込んでます。料理は簡単なものしか作れないから

なるだけ　手を抜きません。　灰汁取りするのに　鍋の前立ってて　暑かった～ｗ

もう灰汁も出ないみたいなので　弱火でコトコト煮てます。

洗い物も済ませたし　ご飯も　帰って来る頃に炊き上がる様にスタートしました。

煮込み終わったら　いったん冷まして　冷蔵庫で保管して明日　カレーのルー入れて煮込みます。

今日の　お散歩は　２か所行ってきました。　

今日はゆっくりお散歩できる曜日なのです。　コロナが収束してないので

似たような場所にしか行けてなくて　良く行く場所だと　見る所も少なくなるからねｗ

気温も高くなってきてる中　支援してもらえるのは助かります。

１人だと何処にも行けないからなー。。　

明日からは　作業所の日です。　早めに眠る意識して　寝坊しない様に注意します。

今　日記書いてるスペースの横に　これまでに乗せた写真が見えてるんですね

まえに　冷凍のデミグラスハンバーグを煮込むときに使ったフライパンで

カレーを作ってしまってるんですが　冷蔵庫に入るかなー？？って見えてる写真見て思ったｗ

まー　入らなかったら　お鍋に移し替えます

でわでわ

今日の歩数表示は　６，８７２歩でした。　５．５７ｋｍ歩いたようです。