今日は日曜日でした。

こんにちは


今日は日曜日です。

５月から　今の１週間の流れになったんですが　未だに慣れなくて。。。

色々失敗する事がありります。　まずゴミ出しの曜日です。

これは　かなり意識と注意しました。　夏に生活ごみを出し忘れると大変ですからねｗ

これだけは　しっかり出すことができてますが　缶や瓶・ペットボトルなどは

出し忘れる時がチョクチョクありました。　これはまぁ　良いんですけどね。

紙・布とかを出す日は　今週も出し忘れてるからねｗ　次は出しますｗ

昨日も暑かったので　夜ごはんは　ぶっかけうどんにしました。

芋天とチク天・ネギ・天かす乗せて食べました。　チューブのショウガも大事。

ぶっかけは　冷凍うどんを　しっかり湯がいて　ごしごし水で洗うのが仕事だと思ってます。

最近　水もぬるいので　氷をたくさん使って　冷たくして　椀に盛って完成。

美味しく食べました。

昨日　スーパーに買い物行ってきたんですが　

暑いから　何するか？思い浮かばなくて。。。。　今日の材料買ってないんですよねぇ

牛肉とか豚肉とかミンチ肉を使うとしても　暑すぎて　どうかなぁ？ってなっちゃいます。

今思いつきましたが　冷しゃぶとか　良いかもです。

最近　昼を食べる事が減っちゃって　そのうえ暑いから　無い食欲がさらに減る？

色々　頑張って伸ばせてきた部分が落ちてきたのは　もうしょうがないですが

体調は良い感じを維持できてると思います。

やれる事はちゃんとやるって意識もしてるしね。　

無理しない様になので　簡易な感じになってますけど。。。

６月の終わりか７月に入ってからかな？　

いつも道理家事やってたら　胸が苦しくなって死ぬーって　

汗だくなるのは　しょうがないと。　

疲れを感じれなかったら　こうなるんだなぁって　思ったよ。

そう言うのを　数回経験して　何でも全力出さないとだから　

その時は　家事連続２個までと決めて　休憩して　続きやるとかしてて

今は　１つやったら　休憩ですねw　

続けて２個やれるんですが　汗だくなってしまうから　

そのあとの休憩時間が長くなってしまうから。　１つづコツコツやってます。

とりあえず　お昼の薬アラームなって薬飲んで　取り込んだ洗濯物を片付けて

来てる服脱いで　洗濯機回して　シャワーに入ってきました。

上がってきて　バスタオルで体拭いてる時　体拭き終わってから回せばよかったｗ

って思いましたが　すでに遅かったｗ　シャワーも意識と注意しながらなので

全力だから　上がって　髪乾かしてる時に　汗が。。。。　慣れたけどねぇ

で休憩中の日記です。　

来月から支援してくれる事になった　事業所さんとお話がありますし

今月最後の曜日に　最後のお散歩があります。　あるかどうか？解らないけれど。

熱が出てお休みと聞いてるので　無理してもらわなくても大丈夫なんですけどね。

私も今の良い体調を維持していきたいから。

さて…今日は　何作るかね？　洗濯が終わって　干して　休憩したら

買い物に行こうと思います。

でわでわ

１年前の日記です
免許の更新をしてきた日記です。
車を乗るのは危ないかも知れないけれど　バイクなら行けるんじゃないかな？
って　１人で外に出るのも危ないと注意される私なので　ダメなのはわかってるんだけどねw

今日は　免許の更新に行ってきました。　すごい疲れたけど　無事やれて良かったです。 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）