お散歩に行ってきました。 メチャ暑かったですねぇ 熱射病にならない様に注意しましょうね。

こんにちは


お散歩に行ってきました。　

今日はヘルパーさんからの提案で　ここに行きましょうって所があったんですが

暑いんで　予定を変更して　バス１本で　行けて涼しい所　良くお散歩で行ってた所ですが

暑いんじゃないですか？って　大丈夫ですよって　そこに行きました。

バスを待つ時間もしんどそうなので　お散歩止めても良いなって思ったんですけど。

外に出て　動きの情報や　音。風　色んな情報を脳に入れてリハビリしないとです。

外なので　注意しないといけない事が沢山あるし　家に中に居るより　情報量が多いからね。

着いたら上の階から見て歩いて　お昼の薬の時間アラームが鳴ったら　自販機で飲み物を買って飲みました。

いつもの感じに見て歩いて　バスに乗って帰りました。

近くのスーパーで　夜ごはんの買い物をして帰りました。

今日は　簡単なものを。。。　まぁいつもなのかもｗ　本マグロのお刺身があったので　マグロ丼です。

後は　焼きそばが作れる材料と　肉じゃがが作れる　材料を買ってきました。

肉じゃがでなくても　カレーに変更もできるし　薄切り肉だけど　炒める焼肉もできるね。

今日は　お散歩に行く前に　昨日の夜干した洗濯物を取り込みましたが　それだけで暑かったからねｗ

ほんと暑いので　熱射病にならない様に気を付けてくださいね。

でわでわ

お疲れさまでした。

明日は　作業所のお誕生日会と聞いて　脱線日記になりましたｗ - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

今年の誕生日ケーキはこれでした。　直径１８ｃｍで　みんなで分けて美味しく食べました。